古典舞的传统之美，韵味之风着实令人着迷，举手投足之间都有柔情的魅力！想要学习最传统的古典舞，来南京LaVida舞蹈学校，打造一个更加柔美的你！

古典舞的基础要素:

形—形是指形体外部的动作。它表现为形形色色的体态，千变万化的动作及动作间的连接。形是形象艺术最基本的特征，是古典舞舞魅之依附，是古典舞之美的传达媒介。

神—身韵强调内涵的气蕴、呼吸和意念。强调神韵，强调内心情感。在形与神的关系中，把神放在了首位，“以神领形，以形传神”正是这此意念情感造化了身韵的“韵”。可以说，没了韵就没了中国古典舞。没了内心情感的激发和带动，也就失去了中国古典舞最重要的光彩。

劲—“劲”不仅贯穿于动作的过程中，在结束动作时的劲更是十分重要的。无论戏曲、芭蕾舞、武术套路都是十分重视动作结束前的瞬间节奏处理，中国古典舞更不例外。

律—“反律”是古典舞特有的，可以产生人体动作千变万化、扑朔迷离、瞬息万变的动感。无论是一气呵成、顺水推舟的顺势，还是相反相成的逆向运势，或是“从反面做起”，都是体现了中国古典舞的圆、游、变、幻之美，这正是中国“舞律”之精奥之处。

古典舞动作要领包括：旋转、翻身、弹跳、节奏

训练方法：

中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练。内容主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。

1、身体软度训练（胸腰、开胯、脚背、踢腿、灵活身体各关节）

2、把上基础训练（蹲、擦地、把上组合，练习脚底稳固性以及下半身脚底控制力）

3、把下训练（转—平转、四位转、挥鞭转、点翻身、串翻身、踏步翻

             跳—小跳、中跳、大跳、叉跳、摆腿跳）

4、成品舞蹈（着重提成气息，学习古典舞精髓身韵）

课程特色：

聘请专业古典舞老师全权授课，针对零基础学生进行课程设计，采取小班制教学，让你体验到最细致柔美的正统古典舞。不管你是有基础还是零基础，根据你的程度安排课程，让你在舒适的环境中轻松学习，不但身体的柔韧性会大大提高，你的塌腰驼背也能很好的改善，让你的举手投足之间都透露出古典之美！